Práctica dinámica inspirada en el Shiva Namaskar Vinyasa de Sri Dharma Mittra. Es una clase ideal para practicantes de nivel intermedio a avanzado. Enfocada a trabajar la inversión. Te invito a jugar amorosamente con variaciones de la inversión Sirsasana, o postura sobre la cabeza, sin miedo alguno y al mismo tiempo con compasión y paciencia con tu cuerpo.
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Vinyasa Yoga 1
Yoga Nidra: Active and deep relaxation
Hips: working towards Padmasana
Vinyasa Flow
Dynamic yoga
Vinyasa: strength and stability in standing postures
Your breathing
Practice of Hatha yoga according to Sivananda.
Deep Pranayama
Hatha Yoga: working the torso
Hatha: Open Your Heart With Back Spine Extensions
Restorative Hatha Yoga
Hatha Yoga for wellbeing
The lotus in you
Yoga Pranayama
Vinyasa Yoga 2
Vinyasa for beginners
CLASS 1. Secret Yoga Club: Dominant Moon
Class 1 - Consciousness
Vinyasa: Eka Pada Koundinyasana II
