Práctica dinámica inspirada en el Shiva Namaskar Vinyasa de Sri Dharma Mittra. Es una clase ideal para practicantes de nivel intermedio a avanzado. Enfocada a trabajar la inversión. Te invito a jugar amorosamente con variaciones de la inversión Sirsasana, o postura sobre la cabeza, sin miedo alguno y al mismo tiempo con compasión y paciencia con tu cuerpo.
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Vinyasa: Eka Pada Koundinyasana II
Hips: working towards Padmasana
Yoga Pranayama
Vinyasa Yoga 1
Vinyasa Yoga 2
Vinyasa Flow
Dynamic yoga
Secuencia de posturas entrelazadas
Yoga to improve your life 8: Restorative Yoga Body & Mind
Sesión para dormir como un bebé