Caderas: trabajo para llegar a Padmasana

Description    

En esta serie hay un trabajo profundo y consciente del movimiento de las caderas, facilitando el trabajo para llegar a la postura de Padmasana. Con precisión y sutilidad intenta llegar a la movilidad de la cabeza del fémur para aportar espacio y soltura. Así conseguiremos también un óptimo resultado en cuanto a las demás posturas de yoga para estirar la columna, como las flexiones que dependen directamente de las caderas. Soporte necesario: cinturón

Audio and subtitles

Audio:

  • English

Subtitles:

  • No available

Related content

Purify yourself in spring
Video unlocked

Purify yourself in spring

Awakening
Video unlocked

Awakening

Introduction to the course
Video unlocked

Introduction to the course

Introduction to the Self-sufficiency course
Video unlocked

Introduction to the Self-sufficiency course

Trailer - Self-sufficiency course
Video unlocked

Trailer - Self-sufficiency course