Una piel bonita y brillante de forma natural

Los alimentos contienen nutrientes vitales que no sólo te dan la energía necesaria para sentirte increíble y hacer todo lo que quieres hacer, sino que también te dan los componentes básicos para tener un aspecto increíble. Así que todo se basa en la densidad de nutrientes y en aportar todos los nutrientes adecuados a nuestro cuerpo. En particular, necesitamos grasas saludables, proteínas y vitaminas y minerales nutritivos, pero las dietas no nos dan esto y tampoco lo hace el comer pocas grasas. Al hacer esto, estamos literalmente privando a nuestro cuerpo de todos los componentes que necesita para tener un mejor aspecto. Y nuestro cutis y nuestro aspecto pueden decirnos mucho sobre lo que ocurre internamente. Así que, en particular, nuestro hígado y nuestro linfático, así como nuestra digestión, van a indicar cómo están nuestros órganos. Además, tenemos que traer alimentos que sean profundamente nutritivos para el hígado y el intestino. Y esto se va a notar en nuestro aspecto. Ahora, los alimentos ricos en zinc van a ser muy importantes para nuestro cutis, así como cosas como la cúrcuma para apoyar el hígado y sacar esas toxinas del cuerpo. Incluso el ejercicio y el movimiento durante el día para que el sistema linfático se mueva de forma natural es muy importante para la desintoxicación y la belleza.