Damos por sentada la fertilidad hasta que, por supuesto, empezamos a intentarlo y entonces algo no sucede. Ahora, el estilo de vida y la dieta van a tener un gran impacto en la fertilidad, pero la mayoría de la gente no se da cuenta de esto. Y este debería ser el primer lugar en el que miramos. Así que queremos pensar en esto de forma holística y usar la comida como base y reducir el estrés. Y cada individuo va a ser diferente. Así que queremos nutrir nuestro cuerpo y reducir el estrés. Por lo tanto, comer todos los alimentos más densos en nutrientes, como las proteínas y las grasas saludables, así como una variedad de verduras, va a ser lo mejor para nuestro cuerpo.
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